原来脱发白头发和它有关，这个东西能让白发变黑！

肾要是不好虚弱和脱发白头发有关吗？

中医认为肾为【wéi】先天之本，肾藏【cáng】精，主生殖【zhí】，其华在发。如果肾【shèn】不好的话，全身【shēn】的血液循环就疲软【ruǎn】，无力将【jiāng】营【yíng】养物【wù】质输送到人体最高处头顶，头【tóu】上毛囊【náng】得不到滋【zī】养，渐【jiàn】渐萎缩，就会引【yǐn】起脱发【fā】白发。不过血虚也【yě】可能导致脱发【fā】白发。

判【pàn】断是不是肾引起白发脱发，有一个【gè】症状是，如果脱发白发同时还伴有怕冷、腰酸【suān】腿【tuǐ】软【ruǎn】、足跟【gēn】疼痛【tòng】、耳鸣【míng】等，就可【kě】以判断是由肾引起的。

体【tǐ】内肾气【qì】的盛衰在外部的【de】表现，能从头发上【shàng】显露出来。肾【shèn】藏精，精生【shēng】血，血的生成，本源【yuán】于先【xiān】天之精，化生血液去营养毛发。

人的元【yuán】气根【gēn】源于肾，是由肾中精气所【suǒ】化生。元气是人体【tǐ】生命运化的原【yuán】动力，乌黑亮丽【lì】的秀发，就是由【yóu】它激发【fā】和促进【jìn】生长的。

肾对毛发的生理作用主要有三种形式：

第一，肾精化生血液，营养毛发；

第二，肾精化生元气，激发促使毛发生长；

第三，肾精通过督脉和经气作用而帮秀发提供营养。

毛发的【de】营养【yǎng】来源于气血，而其生机【jī】则根于肾【shèn】。人体肾精充足，头发则发育正【zhèng】常，表现为浓【nóng】密、光亮、柔润；反之则【zé】稀少、枯萎、不【bú】泽【zé】。所以【yǐ】中医说，美【měi】发的第一【yī】法则是滋补肝肾。“肾气衰，发【fā】脱落，发早【zǎo】白”，“发为血之【zhī】余”；“肝藏血”，精【jīng】血同源相【xiàng】互转【zhuǎn】化。所以，头发生长的【de】好【hǎo】坏【huài】，与肝【gān】肾和气血有直接的【de】关【guān】系。

那西药，中药，食疗，哪一种才是最健康安全的方式呢？

都知道，是【shì】药三分毒，西【xī】药中【zhōng】药【yào】最先损伤的就是【shì】肝【gān】肾胃，副作用太大，不【bú】能久服；古方食疗才是【shì】几千【qiān】年来一【yī】直被认定的【de】最安全的【de】疗疾方【fāng】法【fǎ】，其中古【gǔ】法九蒸九晒【shài】黑芝麻丸就是流传千年的“养肾乌发食疗法”。

东晋葛洪《抱朴子》：芝麻3斗，蒸熟后晒干【gàn】，用水淘去【qù】沫再蒸再【zài】晒，如此【cǐ】反复【fù】9次。炒香【xiāng】，磨粉，用白蜜【mì】调和，制成【chéng】弹子大的小丸【wán】，每天【tiān】服用3次，每次用温酒送服【fú】1丸，服至百日，能【néng】除【chú】痼疾，1年皮肤光泽，2年白发返黑，3年【nián】齿【chǐ】落更生，4年【nián】水火不能害，5年行及奔马，久【jiǔ】服长【zhǎng】生。

药王【wáng】孙思邈【miǎo】：芝麻3升，蒸9遍，微【wēi】微【wēi】炒香，磨粉，用【yòng】白蜜调【diào】和，做成梧【wú】桐子【zǐ】大小的丸。

无论【lùn】什么东西，原产地的【de】才是更正【zhèng】宗【zōng】的，功效也是最好的，家住河【hé】南【nán】平舆县的刘师傅，是为数不【bú】多仍然【rán】坚持古法手【shǒu】作【zuò】「九蒸【zhēng】九晒黑芝麻丸【wán】」的老艺人【rén】。沿袭老祖宗的智慧结晶，柴火木笼古【gǔ】法蒸制，阳【yáng】光自然晾【liàng】晒，虽然过程【chéng】非常繁琐，但是村里味的【de】刘师傅始终【zhōng】延续秉承古【gǔ】法手作【zuò】工艺！

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