鸡胸肉怎么烧好吃王刚?

2024-9-21 20:46:00来源:南方养生网


(资料图片)

用【yòng】料:鸡胸肉 一块、盐 小【xiǎo】半勺、胡椒碎 少【shǎo】许,黄酒 四【sì】分之三勺、迷【mí】迭【dié】香 少许,耗油 一勺【sháo】、生抽 半勺

做法:

1.鸡胸肉洗净后,切细长块。

2.加入【rù】少许盐,和胡椒粉【fěn】,少【shǎo】许黄【huáng】酒,少许的迷迭香,最【zuì】后【hòu】在放一点儿耗油,拌匀。盖【gài】上保鲜膜,放【fàng】冰箱腌制20分钟。

3.配菜切块(胡萝卜,土豆,玉米,西兰花都可以)。

4.条一碗酱汁::少许【xǔ】生抽【chōu】,少许耗油,香油,加入一点点凉【liáng】白【bái】开搅【jiǎo】匀。

5.平底锅加入适【shì】量油,油热后【hòu】,放入放入腌好的鸡胸肉,煎到【dào】一面变色时,翻面,再加入【rù】调好【hǎo】的【de】料汁,转小火,让汁【zhī】儿慢慢【màn】滴煎【jiān】入【rù】。在加【jiā】入适量【liàng】的黑胡【hú】椒碎,待煎到两面金黄就【jiù】可以

6.摆盘,淋上剩余的汁就行了。

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